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Tag: Kampfkunst

Neujahr wie immer? Sport und Gesundheit…

Neujahr wie immer? Sport und Gesundheit…

Bei den meisten grüßt Neujahr wieder das Murmeltier – wird es in diesem Jahr etwas mit mehr Sport, mehr Zeit für die Familie, gesünderes Essen? Oder ist gar (mal wieder) weniger Alkohol und Rauchen-aufhören dran? Und ist scheitern schlimm? Jeder durchgehaltene Tag ist doch ein positiver für Körper und Geist… Mein Fachgebiet ist Gesundheit durch mehr Spaß an der Bewegung,…

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